Бобовые культуры все чаще можно встретить в нашем повседневном меню. Сегодня мы поговорим о нуте. Как вкусно его приготовить? Сколько варить нут? Ответы на эти вопросы, а также лучшие рецепты вы найдете в нашей статье.
Сколько варить горох нут?
Нут очень полезен и обязательно должен входить в ваше семейное меню. На его основе готовят разнообразные супы и гарниры, да и не только. Сколько варить нут для хумуса и других блюд?
Прежде всего, время приготовления нута будет зависеть от того, вымачивался ли горох предварительно или нет. Опытные повара рекомендуют залить нут водичкой и оставить на ночь. Сколько варить нут после замачивания? Горох будет готов через шестьдесят – девяносто минут.
А сколько варить нут без замачивания? Вообще, так этот горох готовить не рекомендуется. Во-первых, процесс вымачивания ускорит время приготовления нута. Во-вторых, благодаря такой процедуре горох увеличится в размере. Так, из 1 стакана нута вы получите в четыре раза больше после его вымачивания и отваривания. А еще при вымачивании нута расщепляются олигосахариды, которые приводят к вздутию и способствуют повышенному газообразованию в кишечнике.
Если у вас нет много времени на подготовку гороха, воспользуйтесь такой хитростью. Залейте его водичкой на 60 минут. Потом отправьте нут на плиту, доведите до кипения на среднем уровне конфорки. Варите пять минут и выключите конфорку. Дождитесь, когда нут остынет в воде. Затем слейте ее и введите новую порцию жидкости. Теперь варите горох до готовности. Без предварительного вымачивания это займет два с половиной часа, а может, и несколько дольше.
Внимание! Ускорить процесс приготовления нута можно с помощью соды пищевой. Однако ее привкус может ощущаться в готовом блюде. Солить горох следует только после того, как вы выключите конфорку.
Читайте также:
Нут – невероятно полезная бобовая культура. А какие вкусные первые блюда и гарниры с ним получаются! Готовьте с удовольствием и приятного аппетита!
Оставить комментарий
Вы вошли как